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紫薯和红薯的营养价值都很高,具有很多功效,紫薯和红薯的吃法有很多,其中有一种吃法,好吃又简单,现在跟我一起学学吧!紫薯750克,水适量1准备好紫薯,红薯也是可以做的2将紫薯全部削皮3将紫薯放入锅中加水煮4大约15分钟,将紫薯煮熟后捞出控干水份备用,紫薯不要煮得太熟,太熟不好切。5将紫薯用刀切成条状,摆放到菜板上。6将菜板拿到阳光下晾晒2天,就可以当小零食直接食用啦!紫薯不要晒得太干,太干嚼不动。也可以将紫薯干放油锅里炸,撒上熟芝麻、孜然粉、辣椒粉,这样会更香更美味、储存时间更久。紫薯干的做法,紫薯干怎么做好吃,紫薯干的家常做法主料:紫薯,250g,辅料,蜂蜜水,适量,步骤1.紫薯一块。2.冼净,刮zhi下外皮,切成长条dao。3.弄点蜂蜜,加点水稀释一下备用。


午餐:梅子紫薯饭,材料:紫薯100克,梅子10颗,糙米90克,玉米碎10克。做法:紫薯去皮切丁,糙米洗干净。将紫薯丁、梅子、玉米碎、糙米放入电饭煲里煮熟即可。效果:紫薯、糙米、玉米碎都含有大量的纤维素,帮助消化,有效吸附油脂,有很强的饱腹作用。晚餐:紫薯蔬菜豆浆汤,材料:紫薯50克,芋头100克,马铃薯100克,南瓜150克,豆浆500毫升,水600毫升,糖适量。做法:紫薯、芋头、马铃薯、南瓜去皮切小方块。在锅里倒入1大汤匙油,然后加入切好的材料,拌炒均匀,再倒入水,用大火煮开。然后改为中小火煮到所有材料熟软,然后加入豆浆煮2分钟在加入糖调味即可。



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矿物质及膳食纤维等。复水后的紫薯粉,其色泽,香气,滋味,口感与新鲜紫薯蒸熟捣泥的状态相同。都是通过转移培育具优良性状的作物,区别在于杂交育种是通过同种生物体内的相互交流的方式来实现优势互补,在杂交过程中以“批量”形式进行转移,而转技术目标性强,可实现跨物种间的特定转移。“其实,天然植物本来就是形状多样的。同样一种东西,个头有大有小,色彩五颜六色。人们只看到一种大小,一种颜色的产品,只是因为人类普遍种植这种品种而已。比如说。紫薯是并不是转食品把各种番茄品种之间互相杂交,就能育出深红色。转技术与杂交技术一样粉红色,黄色,绿色等不同颜色,以及不同大小的番茄来。紫薯一元一斤的时候紫薯粉是这个价格,紫薯十元一斤的时候紫薯粉还是这个价格。



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